AYC Association Yoga Crépieux

Je suis les cours de yoga de Florence depuis plusieurs années. Nous pratiquons un yoga de qualité, respectueux de notre corps, les temps de lâche prise et de médiation m'apportent beaucoup. Le groupe est serin. C'est chaque semaine l'occasion de prendre du temps pour soi, de s'écouter et de pratiquer en respectant son corps et ses limites. Je recommande vraiment ces cours.

Yoga pour tous : Postures, relaxation, respiration, méditation .... Florence (notre professeure) sait doser ses cours pour que nous n'ayons pas l'impression de routine. Les adhérents, sont de tous âges. Florence propose souvent plusieurs niveaux pour une même posture, chacun faisant selon ses possibilités, l’important étant d’en ressentir un bienfait. Elle cherche à nous réconcilier avec notre corps. Pour finir, il y a toujours un petit temps, pour ceux qui souhaitent exprimer leurs impressions ou questionnements. Je recommande chaleureusement cette petite association et sa professeure.

Je vous recommande les cours dispensés par Florence. Ils me font un bien fou! Respirer, s'étirer, se tonifier, prendre du temps pour améliorer son bien-être sans se faire mal.Les horaires sont adaptés pour pouvoir pratiquer après le travail. L'ambiance est sympa, sans prise de tête, et les postures sont adaptées à nos capacités. Personnellement je transpire parfois. Je retrouve des exercices du pilate. Je fais faire quelques postures à mes élèves de CE2 et ils adorent.!! Comme quoi, le yoga est une vraie activité physique qui plait à tout âge. Une façon de garder la forme dans une ambiance apaisée et conviviale.

Florence est une professeur exceptionnelle: j'ai découvert le yoga avec elle il y a plusieurs années. Le cours est une parenthèse, un moment à nous qu'elle nous apprend à apprécier. Bienvenue aux nouveaux!

Un cours enrichissant. Florence est une professeure patiente qui laisse chacun trouver les bonnes postures par un guidage minutieux, hors de tout esprit de compétition.

Je recommande vivement les cours de yoga de Florence, qui sait être à la fois très professionnelle, et bien-veillante par un grand respect des limites de chacun de nous.... Nous ne sommes pas dans de la compétition et de l'exigence, mais dans le respect des capacités de notre corps ! Ce sera ma dixième saison...